Aj z malého skutku môže vyrásť veľa ovocia

Title photo of blog

Horké, sladké, šťavnaté, kyslé, trpké… je to na nás. 

Koľko sťažností si dnes počul? A koľko povedal? 

Pre každého z nás je situácia doma, s neustále meniacimi sa pravidlami alebo novými číslami či rozhodnutiami, nová. Škola online bola prvý týždeň zaujímavá a prechádzanie z gauču na posteľ, prehriaté mobily alebo nové levely v hrách či série seriálov vypozerané za týždeň, so sebou prinášajú aj akýsi divný pocit presýtenia. 

Nová informácia, nové čísla - na desaťkrát povedané inými slovami v rôznych denníkoch. Nadpisy vo vždy výrazných farbách. Podvedomá súťaž, kto do četu alebo ku večeri príde s novou informáciou či “názorom” na konkrétnu situáciu, nariadenie alebo udalosť… 

Deň XY a stále sa to opakuje a netušíme dokedy… 

Zmeňme to. Tak ako môžeme. Túto rutinu presýtenia, negativizmu a všemožných názorov. Nezmeníme svet ale môžeme zmeniť svoj pohľad a zameranie.

Poviem vám jeden príbeh. 

Niekto raz povedal svojmu večne nespokojnému priateľovi, keď sa znova na niečo sťažoval: 

“Dobre si pozri miestnosť, v ktorej sme, a skús si zapamätať všetky veci hnedej farby.” Priateľ nevedel, čo od úlohy čakať, ale súhlasil. V miestnosti bolo plno hnedých predmetov. O chvíľu mu hovorí: “Teraz zatvor oči a povedz mi, aké predmety modrej farby si videl”. Kamarát sa nahneval a hovorí: Nič modré som si nevšimol. Však si mi povedal, aby som si pamätal všetky hnedé veci.” Muž odpovedal: “Tak len otvor oči a uvidíš, koľko modrých vecí je okolo nás.” Bola to pravda a pokračoval: “Presne tak je to aj v živote. Jednoduchšie vidíš to, na čo sa sústredíš. Keď sa zameráš v izbe len hnedé veci a v živote na tie zlé veci, ľahšie sa vidia iba tie. Vložíš si ich do pamäti a ony ti naplnia život. Alebo sa nezameriavame na nič a prijímame, vnímame všetko. Ak v izbe prevažujú predmety tmavých farieb, vnímame miestnosť ako šedú. V živote nás, bohužiaľ, obklopujú “tie negatívne” oveľa viac a potom nie sme schopní vidieť to pekné a dobré ktoré sa aj napriek všetkému deje. 

To, na čo sa zameriaš, začne napĺňať tvoj život. Láska, nenávisť, choroba, zdravie, radosť, smútok… Stačí len otvoriť oči a vybrať si, čo chceš. 

Tu by sa mohol tento článok aj skončiť. Ale chcela by som k tomu ešte niečo poznamenať a podeliť sa s vami o niekoľko typov, ako môžeme napĺňať svoje dni teraz. Ak chceš zistiť, z čoho aj môže vyrásť to chutné sladké ovocie, tak čítaj ďalej. 

Rozdelila som ich na 3 časti: 

  • doma 
  • online 
  • pre druhých 

 

Tipy ako naplniť svoj život dobrom -  doma: 

 

Čas strávený s mladším súrodencom - doučovanie, hra

Máš mladšieho súrodenca? Máte doma človeče alebo inú spoločenskú hru? Ty mu venuješ 20 min, on/ona si to bude pamätať ešte veľmi dlho. Ak ťa už “človeče” nebaví alebo by si chcel vyskúšať niečo nové, máme celý zoznam zaujímavých spoločenských hier, ktoré vám radi požičiame. Ak ste z okolia Trstenej alebo Popradu, napíšte nám na zmenmeto@ozviac.sk a radi vám niečo odporúčime a požičiame. 

Keď už sme pri tých mladších súrodencoch - nadiktuj  mu/jej diktát, vyskúšaj ho/ju slovíčka z angličtiny alebo mu daj precvičiť príklady na matematiku - nielenže ty sa budeš cítiť ako hrdina, ale jeho bude (aspoň chvíľku) baviť učenie, pretože sa mu bude venovať jeho starší brat/sestra. 

 

Jedlo, jedlo, jedlo…
Láska ide cez žalúdok… a rovnako môže aj tvoj lepší deň. Skús pripraviť namiesto rodičov večeru alebo obed ty. Alebo všetkých prekvap, vstaň skôr a priprav raňajky ostatným. Internet je plný jednoduchých receptov. 

 

“To sa samo neuprace!” 

Kto to pozná? Ďalším typom, ako urobiť svoj deň plnším je, pomôcť doma - upratať/umyť kúpeľňu, povysávať obývačku, umyť podlahu… Nielenže naplníš svoj deň, ale prekvapíš svojich rodičov. Možno ti to mamka nahlas nepovie, ale istotne jej zlepšíš deň. 

 

Tipy ako naplniť svoj život dobrom -  online: 

 

Napíš dobrý status: 

Poobzeraj sa okolo seba - napíš status alebo si daj do príbehu 5 dobrých vecí, ktoré sa okolo teba dejú. Určite tam sú - len sa na ne zameraj.
Čítal si v knihe inšpiratívny citát, narazil si na obrázok s pozitívnym odkazom? Zdieľaj takýto obsah. Nezabudni pridať k tomu #zmenmeto. 

 

Zdieľaš, Zdieľam - šírime… 

A čo šírime? Slová, odkazy, posolstvá  (videá, obrázky), ktoré prinášajú smrť alebo život?
Je rozdiel medzi radosťou a výsmechom. Je rozdiel medzi formovaním svojho názoru, jeho vyjadrením a ponižovaním človeka, vlády, zosmiešňovaním názorov iných. 

Opäť sa vrátime ku príbehu, je to o našom rozhodnutí - sme šíriteľmi smrti alebo života? A teda konkrétny typ znie - Zdieľať na sociálnych sieťach iba informácie, ktoré majú pozitívny obsah. Alebo ten pozitívny obsah vytváraj sám. Napríklad, pochváľ niekoho v komentári.

 

Tipy ako naplniť svoj život dobrom -  pre druhých: 

Chceš byť užitočný pre druhých ale stále nevieš ako? Napíš nám na zmenmeto@ozviac.sk alebo sa inšpiruj nasledujúcimi typmi. 

 

Vianočná idylka ako z reklamy 

Môže byť skutočná. Môžeš vytvoriť pohľadnice pre opustených starých ľudí a napr. cez iniciatívu Vianočnej pošty potešiť aj desiatky osamelých seniorov. Alebo poteš listom či pohľadnicou svojich starých rodičov. Na to link a externú iniciatívu nepotrebuješ. Niekedy tí “najopustenejší” sú veľmi blízko. 



Chudoba a hlad nie sú iba v Afrike

Všimol si si také veľké koše v predajňach Lidl? Koľkokrát za život si si už povedal, že keby si bol v africkej osade nakúpil by si im tie najlepšie sladkosti, alebo by si ich zobral do “mekáča”... alebo niečo podobné. Nuž, teraz je čas. Akurát, že sa s tými rodinami priamo asi nestretneš a nie sú z Afriky, ale možno z vášho sídliska alebo obce.
Keď si najbližšie pôjdeš kúpiť niečo z toho dobrého mäkkého pečiva, zober možno cereálie alebo kilo ryže, môžeš dokonca aj čipsy alebo čokoľvek iné, trvanlivé. Zaplať a daj to do koša pre rodiny v núdzi. 

 

Horúca téma - testovanie

Vieš piecť ? Upeč koláč tento víkend pre najbližšie testovacie miesto. Nevieš piecť? Navrhni to mamke - že jej s pečením pomôžeš (a pomôž!). Napríklad muffiny v košíčkoch sú fajn a celkom praktické. Alebo urob chlebíčky.

Už je po testovaní ? Upeč koláč susedom.  Každý nejakých máme - príklad ako zo šlabikára. Ale skúsil si to vôbec niekedy? Upiecť, zabaliť, obuť sa, ísť ku susedovi, zazvoniť a popriať dobrú chuť? 

 

“Ručné” Vianoce

Už si niekedy hačkoval alebo štrikoval? Štrikované papuče či ponožky alebo hačkovaný šál ako vianočný darček sú určite originálne. Ešte si nehačkoval? Napíš nám na zmenmeto@ozviac.sk a my ťa radi prepojíme so šikovnými osobami, ktoré ti cez video rady ukážu prípadne poradia, ako na to.  Ide ti to od ruky? Vytvor niečo pre najbližší domov sociálnych služieb alebo pre miestnych bezdomovcov. Môžeš ich potešiť už na Mikuláša.

 

Ktorý typ vás chytil najviac - kľudne si dajte výzvu na každý deň alebo vymyslíte ďalšie. 

Napíšte nám, pošlite fotku a popis alebo nás označte. Prečo? 

Počuli ste už o “3D” prístroji, ktorý môže zmeniť svet? Daruj Druhému Dobro. Túto vychytávku vymyslel nejaký múdry človek. A svedectvá alebo inšpirácia od iných ľudí je presne to, čo funguje pri motivácii  najviac. Dajte nám o sebe vedieť, dajte o tom vedieť aj ďalším. Kľudne aj o inom type, ktorým môžeme zmeniť tú negativisticku atmosféru tam, kde sme. Inšpiruj druhých. 

 

Nájdete nás na
FB https://www.facebook.com/projektzmenme.to


IG https://www.instagram.com/zmenme.to/?hl=cs

 

e-mail zmenmeto@ozviac.sk





Zdieľať na sociálnych sieťach

O autorovi

Author profile photo
zmeňme.to Organizácia
členom od: 14. November 2017

Táto "organizácia" bola vytvorená administrátorom pre špeciálne účely spojené s potrebou využívania používateľského rozhrania na stránke.

Prejsť na profil organizácie